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Beber agua es beneficioso para la salud siendo un elemento fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, aquí te contamos los beneficios de beberla en ayunas:

Permite eliminar toxinas y activar el metabolismo por la mañana. Además, el organismo repara células durante la noche de forma interna y el consumo de agua en ayunas ayuda a que los riñones funcionen bien, para una mejor eliminación residuos y nutrientes innecesarios a través de la orina.

Mantiene la elasticidad y tonicidad de la piel, ayudando a prevenir los signos de la edad y, por ejemplo, reducir la celulitis.

Una mayor quema de calorías y contribuye a la pérdida de peso, a primera hora de la mañana, nuestro cuerpo ha estado muchas horas sin recibir alimentos y al beber una vaso de agua activamos el organismo para que comience cuanto antes a quemar calorías.

Ayuda a disminuir la sensación de sueño y cansancio, además de combatir problemas digestivos, como son el estreñimiento o la acidez.

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